EFT (Emotional Freedom Techniques ou Technique de Libération Émotionnelle)

SE LIBÉRER PAR L'EFT

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On peut décrire l’EFT tout simplement comme une forme d’acupuncture sans aiguille qui peut être utilisée pour une simple peur à l’anxiété jusqu’au syndrome de stress post-traumatique. C’est une technique de transformation/guérison émotionnelle, rapide et efficace  enseignée à ma clientèle comme un outil d’auto-guérison. Outil formidable pour gérer leurs émotions, leur stress apportant  ainsi un mieux-être psycho-corporel-spirituel.

 

Développée aux USA par Gary Craig dans les années quatre-vingt-dix, elle se propage depuis dans le monde entier.

Un nombre important et toujours croissant de psychiatres, psychologues, et autres médecins de l'âme, s'en servent avec succès, contribuant ainsi à une renommée de plus en plus grande.

Selon Gary Craig, le concept de cette technique EFT repose sur un fait remarquable :

«La cause de toutes les émotions douloureuses provient d’un désordre dans le système énergétique du corps».

 

EFT - est également connu sous les termes suivants :

  • Soins énergétiques
  • Technique méridienne
  • Psychologie énergétique
  • Méthode de Tapping

Gary Craig lui-même propose cette technique pour les raisons suivantes:

«D'abord, l'un des aspects les plus enchanteurs de l'EFT, est que, pour la majorité des gens, la méthode peut être utilisée sans occasionner la moindre douleur, ou très peu. La méthode est tellement douce qu'elle a incité de nombreux psychologues à publier des livres sur le sujet, afin que les non-spécialistes puissent l'apprendre. Et pourquoi pas ? Pourquoi empêcher que les profanes aient entre les mains de tels outils de transformation, pour solutionner... doucement et facilement... un grand nombre de problèmes.»

Par exemple,

  • Les thérapeutes enseignent couramment la méthode à leurs clients, pour qu'ils l'utilisent à la maison.
  • Les enseignants l'apprennent, pour ensuite l'utiliser avec leurs élèves.
  • Les entraîneurs l'apprennent pour l'utiliser avec leurs athlètes.
  • Les parents l'apprennent pour l'utiliser avec leurs enfants.
  • Les médecins l'apprennent pour aider leurs patients à gérer leur douleur.
  • Les massothérapeutes l'ajoutent à leurs thérapies habituelles afin d'obtenir des résultats encore plus durables.
  • Les chefs spirituels s'en servent avec ceux qui en ont besoin.
  • Les chiropraticiens, acupuncteurs et homéopathes voient augmenter leur clientèle et l'enseignent à leurs patients.

Aucune connaissance en psychologie n'est requise pour bien se servir d'EFT, pas plus qu'il n'en faut concernant le système énergétique et son bon fonctionnement.

 

 
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